Musculation
Comment la musculation peut aider à perdre du poids ?
Fini, la fringale ! Le régime musculation permet de manger à sa faim, et surtout de maintenir la perte de poids bien après la fin de la diète.
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Ski
Bien choisir les cours de ski pour son enfant
A quel âge commencer, quel type de cours choisir, avec quel matériel… Voici les réponses à toutes les questions que l’on se pose au moment d’initier son enfant à la pratique du ski ou du snowboard !
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Running
Tapis de course : comment s’entraîner au chaud ?
Quand il fait froid, quand il pleut ou que les conditions sont difficiles, le tapis de course a un avantage non négligeable : il s’utilise en intérieur. Évidemment, courir sur un tapis et courir dehors n’est pas la même chose : en extérieur, le sol bouge, et vous devez vous propulser vers l’avant ce qui fait davantage travailler votre corps. Pour autant, outre les meilleures conditions climatiques, le tapis de course permet non seulement d’aller plus vite, mais aussi d’être plus régulier dans son entraînement. De fait, que vous soyez un sportif confirmé ou un débutant, le tapis de course peut être tout aussi efficace, à condition de bien l’utiliser
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Fitness
Tous au fitness !
Oubliez les séances d’exercices rébarbatives et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus ! Peu importe le style, l’essentiel est bien de bouger son corps avec sensouâlity.
Actualités
Quel sport pour mon enfant ?
La rentrée est derrière vous. Vous le savez parce que vous avez déjà passé une soirée « inoubliable » à recouvrir tous les livres scolaires de vos enfants. Vient maintenant l’heure de l’inscrire à une activité sportive extra-scolaire.
Randonnée
Bien choisir sa tente !
Montée, démontée, remontée, soumise au froid ou à la pluie, au gel et au vent, plantée parfois sur les sols les plus agressifs, choisir une tente, c’est un peu comme se décider pour une maison.
Football
Quels crampons pour quel terrain ?
Herbe, surface synthétique, sable, indoor… Le foot est un sport qui peut se pratiquer sur des terrains très variés. Seule precaution pour être à l’aise et rester efficace : adaptez vos chaussures !
Fitness
Notre FAQ spéciale femme
Notre FAQ couvre un large éventail de thèmes mais n’a pas pour but de remplacer un avis médical. Si vous avez des questions concernant votre santé, nous vous conseillons de consulter un(e) professionnel(le) de la santé.
Randonnée
Le sac à dos parfait existe
Quelle est la différence entre un escargot et un trekkeur ? Aucune, chacun porte sa maison sur son dos.
Running
Courir oui mais à quelle heure ?
Chacun a ses habitudes : ceux qui courent tôt le matin avant de commencer la journée, ceux qui vont courir entre midi et deux sur sa pause déjeuner (et accessoirement une douche disponible au boulot !) et enfin ceux qui préfèrent y aller le soir, pour se changer les idées.
Actualités
INTERSPORT invente la Prime du Supporter
Quand l’OM gagne un match officiel, les clients bénéficient de la « Prime du Supporter », dans tous les magasins INTERSPORT.
Ski
Comment bien choisir ses chaussures de ski ?
En ski, les chaussures, c’est sacré. Une partie de l’équipement sur laquelle il ne faut pas hésiter à passer beaucoup de temps au moment de faire son choix. Une chaussure de ski a deux fonctions. Premièrement, elle permet de transmettre les appuis aux skis. Deuxièmement, elle protège du froid. Une bonne paire de chaussures doit donc être précise, confortable et chaude. Que vous souhaitiez louer ou acheter, n’hésitez pas à prendre du temps pour faire votre choix. Cet élément est souvent plus important que les skis. Voici quelques critères à considérer avec attention.
Ski
Comment bien choisir ses skis ?
Voici quelques conseils qui vous aideront à choisir la paire de skis parfaite, adaptée à votre niveau et à vos attentes. Soyez attentifs aux caractéristiques et rendez-vous sur les pistes !
Ski
A partir de quel âge un enfant peut-il faire du ski ?
Parce que les premières glissades conditionnent pour beaucoup l’envie (ou pas) de continuer le ski, la question de l’âge doit être appréhendée avec soin.
Ski
Préparer sa valise pour le ski
Dans bagages pour le ski, il y a bien sur pantalon de ski, veste de ski, chaussures de skis ou encore gants de ski. Un peu moins évidents, d’autres objets n’en sont pas moins indispensables. Reste à savoir lesquels ?
