Musculation
Comment la musculation peut aider à perdre du poids ?
Fini, la fringale ! Le régime musculation permet de manger à sa faim, et surtout de maintenir la perte de poids bien après la fin de la diète.
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Ski
Bien choisir les cours de ski pour son enfant
A quel âge commencer, quel type de cours choisir, avec quel matériel… Voici les réponses à toutes les questions que l’on se pose au moment d’initier son enfant à la pratique du ski ou du snowboard !
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Running
Tapis de course : comment s’entraîner au chaud ?
Quand il fait froid, quand il pleut ou que les conditions sont difficiles, le tapis de course a un avantage non négligeable : il s’utilise en intérieur. Évidemment, courir sur un tapis et courir dehors n’est pas la même chose : en extérieur, le sol bouge, et vous devez vous propulser vers l’avant ce qui fait davantage travailler votre corps. Pour autant, outre les meilleures conditions climatiques, le tapis de course permet non seulement d’aller plus vite, mais aussi d’être plus régulier dans son entraînement. De fait, que vous soyez un sportif confirmé ou un débutant, le tapis de course peut être tout aussi efficace, à condition de bien l’utiliser
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Actualités
Au cœur du RAID IN FRANCE
Imaginez les meilleurs raideurs du monde parcourir 600 kilomètres en 6 jours, alternant VTT, kayak, canyoning, trek, équitation, etc. Imaginez-vous maintenant au cœur de l'action pour suivre le départ de cette grande épopée qu'est le Raid in France 2014.
Actualités
INTERSPORT invente le « sponsoring participatif »
INTERSPORT est heureux de proposer, depuis le mois de mars 2013, à tous les passionnés de sport une plateforme de financement participatif, spécialisée dans les projets sportifs : MonProjetSportif.com
Running
Le marathon, ça se prépare !
S’aligner sur la ligne de départ d’un marathon, c’est bien ; en franchir la ligne d’arrivée, c’est mieux. Quelques conseils pratiques avant d’enfiler votre dossard.
Tennis
Comment éviter les blessures au tennis ?
Courses, sauts, accélérations, arrêts brusques, glissades... Au tennis, tous les muscles sont sollicités, assez brutalement du fait des changements de rythmes et de la répétition des efforts.
Actualités
C’est le moment de se mettre à la natation !
Si apercevoir Florent Manaudou sur ton écran t’émeut aux larmes (comment pourrait-il en être autrement ?), saches que ta réaction est parfaitement humaine et partagée par des centaines (de milliers ?) de Français
Actualités
À la découverte du sport Outdoor
L’outdoor est un concept un peu vague. Activité « en plein air », c’est bien aux sports pratiqués en pleine nature que l’expression renvoie.
Vélo
Quel est votre type de vélo ?
Vous en avez marre du Vélib, vous souhaitez vous entraîner avant de vous inscrire au Tour de France 2015, vous avez été engagés pour être le prochain garde du corps de Christiane Taubira ; autant de bonnes raisons pour vous acheter un nouveau vélo.
Running
Running : les différentes pratiques
La durée de rencontre entre votre pied et le sol ne dure guère plus de 200 millièmes de secondes
Actualités
Objectif vacances sportives !
Il y a des personnes pour lesquelles être à la plage, c'est signe de farniente. Mais ce n’est pas parce que vous êtes en vacances que vous devez arrêter d’entretenir votre corps.
Actualités
Et maintenant place au vélo …
Le coup de sifflet final de la coupe du monde n’a pas encore retenti que notre valeureux appareil cathodique se remet déjà à chauffer. La faute à l’incontournable Tour de France.
Actualités
2014, année paire, année sportive
Pourquoi les années paires sont de facto supérieures aux autres ? Parce qu’en plus d’être des années olympiques, elles s’accompagnent obligatoirement d‘un grand rendez-vous de football en juin-juillet.
Randonnée
Concilier les enfants et la randonnée, c’est possible !
« Quand est-ce qu’on arrive ? », « J’aime pas marcher ! », « J’ai mal aux pieds ! », « C’est nul ! Je m’ennuie ! », etc. Les enfants n’aiment pas spontanément marcher !
