Guides
Qu’est-ce que le Speedminton ?
Vous adorez jouer au badminton sur la plage mais vous vous énervez à la moindre rafale de vent qui fait dévier le volant ? Passez au Speedminton ! On vous dit tout sur ce sport de raquette qui ressemble beaucoup au badminton avec quelques avantages en plus.
Tennis
Comment éviter les blessures au tennis ?
Courses, sauts, accélérations, arrêts brusques, glissades... Au tennis, tous les muscles sont sollicités, assez brutalement du fait des changements de rythmes et de la répétition des efforts.
